香菇瘦肉炖蛋做法:
材料:
鸡蛋2个、猪肉100克、鲜香菇3朵、生姜适量、葱花适量、盐适量、生抽适量、料酒适量。
步骤:
1. 猪肉洗净切薄片;
2. 鲜香菇洗净去蒂,切成小块;
3. 生姜洗净切末;
4. 将鸡蛋打入碗中,加入盐和少量水搅拌均匀;
5. 锅中加水烧开,将猪肉放入焯水;
6. 捞出沥干水分备用;
7. 锅中加油烧热,加入姜末炒香;
8. 加入香菇翻炒至出香味;
9. 加入猪肉翻炒至变色;
10. 倒入鸡蛋液,用筷子轻轻搅动,使蛋液和猪肉充分混合;
11. 加入适量的盐、生抽和料酒调味;
12. 盖上锅盖,用中小火慢慢炖煮约10分钟;
13. 最后撒上葱花即可。
美味可口的香菇瘦肉炖蛋就做好了!
香菇泡发的香菇隔夜不宜吃,因为香菇泡的时间比较长,容易变质,单凭肉眼就很难辨别,且隔夜放置,也会导致香菇内营养物质大量流失,此时食用价值就很低了。
推荐每天食用香菇即泡即食,避免一次性泡发过多。香菇泡发前也要先把香菇用清水洗净,去除香菇表面的灰泥及杂质,以免食用后引起身体不适
材料:
1. 鸡蛋:2-3 个
2. 瘦肉:100 克
3. 香菇:2-3 朵
4. 虾米:适量
5. 葱:适量
6. 生抽:适量
7. 盐:适量
8. 料酒:适量
9. 生姜:适量
10. 食用油:适量
步骤:
1. 准备食材:鸡蛋打入碗中,瘦肉切成薄片,香菇泡发后切丝,虾米洗净,葱切末,生姜切丝。
2. 蛋液过滤:将蛋液过筛,去掉表面的泡沫,使蛋液更加细腻。
3. 蒸蛋:在蒸锅中加入适量水,水开后放入蛋液,用中小火蒸约 10 分钟,或者直到蛋液凝固。
4. 炒肉:锅中加入适量食用油,放入瘦肉片、葱末、生姜丝炒香。
5. 加入香菇和虾米:将炒好的瘦肉片倒入蒸好的蛋液中,再加入香菇丝和虾米。
6. 调味:加入生抽、料酒、盐,翻炒均匀。
7. 收汁:调至小火,将锅中的食材翻炒均匀,使蛋和肉充分入味。
8. 出锅:炒至汁水收干,蛋和肉均匀分布,出锅即可。