这取决于你个人偏好。如果你喜欢奶茶的话，它可能是你更容易清醒的选择。奶茶中的茶叶具有提神的功效，而咖啡中含有的咖啡因可以加快你的心跳，但可能会使你感到紧张和焦虑。所以，只有你自己可以决定哪种食品更提神。
奶茶小料中，燕窝是一种能够帮助爱护眼睛的食材。燕窝富含胶原蛋白、氨基酸等营养成分，具有滋润眼睛、提高免疫力、降低眼部疲劳的功效。长期使用电子设备和熬夜容易引发眼部疲劳，适量食用燕窝小料能够缓解疲劳、调节视角度、减轻眼睛疲劳。因此，在享受奶茶的同时，选择加入燕窝小料是一种爱护自己的眼睛的健康选择。