适合
1 正确喝法是可以帮助减肥的。
2 因为意式浓缩咖啡的咖啡因含量高，可以提高代谢率，并且抑制食欲，从而达到减肥的目的。
正确的喝法是在饭前30分钟饮用一杯，避免加糖和牛奶等高热量口感调料，以充分发挥咖啡因的燃脂作用。
标准是150-300微米左右。如果你去咖啡店，请小心。店里至少有两台磨豆机，一台是填满豆仓的意大利磨豆机，一台是手洗磨豆机。
意式浓缩是一种短小而强劲的咖啡，通常只有1-2盎司。最好的喝法是用一个小杯子或意式浓缩杯，将咖啡倒入其中，尝试把自己的鼻子放到杯边上，深呼吸一下，欣赏咖啡的香气。
然后用勺子品尝第一口，让咖啡在舌尖滑过，享受它的浓郁口感和复杂的味道。要注意不要使用牛奶或糖来掩盖其口感，这样会影响咖啡的本来味道。最好的意式浓缩咖啡来自于精品咖啡豆的选择和质量。