周五调整。周五尽量安排一些轻松的工作，如整理和总结，然后提前离开办公室，与朋友聚餐或散步，缓解一周的压力123。
周六休息。周六早上用来补觉，但不要超过两小时，避免整天昏昏沉沉，其余时间可以安排一些活力充沛的活动，如爬山、郊游或逛街12。
周日放松。周日更适合放松，可以选择看书、看电影或在家中休息，晚上应该逐渐调整回工作状态，可以进行一些轻松的学习或工作1。
周一恢复。周一尽量安排需要深度思考的工作，利用周末充分休息的大脑，提高工作效率。
有以下几种方法可以把吸进来的风降温：
1. 利用自然通风和对流原理。在室内安装通风设备，让空气循环流通，将热空气排出室外，从而达到降温的目的。
2. 使用空调设备。通过制冷剂循环，吸收室内的热量，将其排放到室外，从而降低室内温度。
3. 在门窗等出风口设置遮阳、隔热装置，避免太阳直射和冷热气流混合，使室内外气流分离，保持空气清新。
4. 利用水蒸发降温法。将湿毛巾或水盆放置在室内角落，增加空气中水分含量，从而促进水的蒸发和周围空气的冷却效果。
5. 在室内种植绿色植物。植物可以释放大量水分和负离子，吸收二氧化碳和氧气，并能够降低周围环境温度，从而达到降温的效果。
要将和平精英藏在计算机里，首先要确定和平精英究竟是什么。和平精英通常是指和平与发展的思想和理念。如果你想把它们藏在计算机里，可以以电子书、文字文件或者影音文件的形式储存在电脑里。例如，你可以把提倡和平精神的书籍存入电脑，以便日后方便查阅。此外，还可以把与和平相关的议程、报道和介绍等以文字文件的形式储存在计算机里，以便方便查找、学习。当然，你也可以利用视频或音频文件宣传和提倡和平理念，并将其储存在计算机里，以更好地宣传和普及和平精神。