残保金季报可以通过邮寄或线上提交的方式进行报告。如果你想通过邮寄的方式进行季报，你可以填写相关的表格并将其寄至残疾人基金管理中心。
如果你希望在线上提交报告，你可以通过残疾人基金管理中心网站申报系统进行提交。此外，你还需在规定的时间内完成资料的填报和审核，确保报表的准确性。
残保金，即残疾人就业保障金，是为了保障残疾人权益而设立的专项资金。在实施分散比例安排残疾人就业的地区，如果单位安排的残疾人达不到所在地政府规定的比例，就需要按照一定的方法计算并缴纳残保金。
残保金的计算方法如下：
1. 未安置残疾人职工的计算公式：
缴费基数 × 15% = 应缴残保金
2. 已安置残疾人职工（或达不到规定比例）的计算公式：
缴费基数 × (15% - 已安置残疾人职工人数占在职职工总人数的比例) = 应缴残保金
注意：如果计算结果为负数，按零申报。
此外，根据财政部、国家税务总局《关于促进残疾人就业税收优惠政策的通知》(财税 [2007]92 号) 第五条规定，如果单位支付给残疾人的实际工资可在企业所得税前据实扣除，并可按支付给残疾人实际工资的 100% 加计扣除。单位实际支付给残疾人的工资加计扣除部分，如大于本年度应纳税所得额的，可准予扣除其不超过应纳税所得额的部分，超过部分本年度和以后年度均不得扣除。
残保金是国家社会保险管理机构负责实施和征收的残疾劳动者可以领取的一笔特殊福利，由用人单位所在地的税务机关负责征收保管。