新鲜羊奶最好用传统的煮奶锅煮好。
其次,羊奶的脂肪粒很小,容易被破坏掉。
用高温高压的蒸汽煮羊奶,容易破坏牛奶中的蛋白质和脂肪。
此外,羊奶里还含有一些天然的成分,稍稍高温处理就会被破坏掉,影响其食用价值。
通过研究发现,煮奶锅煮牛奶最好的方法是:先加热奶锅,使水温上升,再冷却一段时间,大概30~40度左右,再将奶倒入奶锅中加热煮沸,这样能让牛奶的营养成分更好的保存下来。
同理,新鲜羊奶在煮奶锅里也可以采用这种方法,保障其营养成分的完整性。
步骤1
新鲜干净的(不用洗)羊排切块(4大条8块),冰冻的洗净沥干水,放入腌料(生抽、老抽,孜然粉、新奥尔良烤翅常用的腌料、盐、料酒),拌匀,加入洋葱块,腌制3小时,时间长一些更入味,保鲜膜封盆,放入冰箱,中间可以多“马杀鸡”几次,多按摩更入味,烤盆垫锡纸,全部倒入盆中摆好Pose,间隔加入土豆块(放一点生抽拌匀更入味)
步骤 2
上面锡纸密封,注意⚠️:不要留缝,严密!
步骤 3
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