如果你害怕厕所突然变空或东西掉下来，可以考虑做些事情来缓解它。比如，你可以先检查一下厕所内是否有东西会掉下来，如卫生纸架、毛巾架等等。
如果你有家人或朋友在家里，可以叫他们在附近待着，或者让他们知道你在去厕所，这样你就不会感到孤独。此外，有些人喜欢带上耳机听音乐或收听播客，这样可以帮助你放松身心，减少恐惧感。最后，如果你一直感到非常害怕和不适，可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。
空间结构改造：注意卫生间顶梁墙多为承重结构，不要随意破坏。一旦承重结构遭到破坏，会影响房屋使用寿命，严重还会危害人们生命安全。
水电安装：根据水电路线走向图，在墙面标注定位后，即可安装。安装时需遵循横平竖直的原则。电线需放置进电管内安装，同一根电管不可超过三根电线，且需保持40%的空隙。冷热水管需分开安装，且双方需保持15厘米的间隔。
防水处理：这是非常重要的步骤，因为卫生间是一个大量用水的区域。从地面开始，然后涂刷到墙面，确保涂刷厚度均匀且达标，和管道的交界处也别忘记涂抹。防水施工完毕后，需进行两次检测。
瓷砖铺贴：瓷砖不仅能让空间更加美观、精致，还能对墙面和地面起到很好的防水效果。选择低吸水率的瓷砖是卫生间使用的理想选择。
卫浴设施安装：选购品质保证的卫浴设施，为了保持浴室的洁净和干爽，推荐安装干湿分区的结构。
吊顶安装：卫生间吊顶尽量以平面顶为主，吊顶材料需具备防潮、防水、耐高温性的特点。
以上就是装修厕所的基本步骤，每一步都非常重要，需要仔细完成。同时，为了保证装修质量和安全，建议找专业的装修公司进行装修。
如果你怕厕所空无一人，可以试着在厕所外面听一会儿，确认没有其他人后再进去。
如果你怕厕所里的物件掉落，可以注意将东西放好，避免碰撞或者失落。
如果你害怕厕所里的声响，可以考虑带上耳机放些音乐或者播放一些听起来有节奏的声音来缓解情绪。此外，可以考虑寻求专业帮助解决厕所恐惧症的问题。