可能您的设备更新了操作系统或者升级了软件版本，导致原本安装的iFont字体管理器被移除或者不再兼容。建议您到应用商店搜索下载最新版本的iFont字体管理器，或者换用其他字体管理器来实现需要的功能。如果您有备份，也可以尝试恢复旧版iFont字体管理器。
首先，找到显示器后部的调节按钮或是菜单键。确定自己需要调整的参数（如高度），在菜单中选择该项并按下“确认”键。
随后，利用上下箭头按钮或旋转按钮调整高度。
如果使用的是台式电脑，则可以调整显示器高度，使其与眼睛平齐或是略低于眼睛，避免因为过高或过低导致的不适。
调节完成后，再次按下“确认”键以保存修改即可。