可以。
健身时体能消耗过大，水分有一定的流失，所以在健身以后应该适当补充能量，而菠萝蜜中含有丰富的维生素以及矿物质等成分，可以缓解健身是因为出汗引起的矿物质流失，所以在健身完后是可以适量吃菠萝蜜的。
健身减肥也有一定的效果，但是吃菠萝蜜糖分太多，会影响肌肉生长，你瘦下来之后你还是要继续健身，不然还是会胖起来
健完身后撸会对身体不好的。因为刚健完身，体能会消耗很大。建议休息一下恢复一下体能再撸。这样对自己的健康非常有益处。