猪脑2个(120克),野生天麻片30克,桂圆10克,姜片20克,葱结20克,清汤600克,盐1/3茶匙,味精1/4茶匙,料酒1茶匙,胡椒粉1/4茶匙
1、猪脑剔去血筋、焯水,与天麻、桂圆、姜片、葱结放入汽锅内,注入料酒、清汤,放入蒸笼内旺火加热1小时。
2、之后加盐调味,原锅上席。
材料:
1. 牛鞭一根(250g)
2. 天麻15g
3. 灵芝15g
4. 姜两片
5. 料酒适量
6. 盐适量
步骤:
1. 牛鞭提前浸泡2小时,用水反复冲洗净,切成段。
2. 在热水中焯水煮熟,捞出沥干水分备用。
3. 天麻、灵芝洗净,用水浸泡半个小时,备用。
4. 热锅凉油,加入姜片爆香,放入牛鞭,料酒煮开,加入适量的水。
5. 把泡好的天麻和灵芝放入锅中,煮开后转小火炖煮60分钟左右。
6. 后加入适量的盐调味即可。
天麻炖猪脚是一道营养丰富的温补佳肴,可以加入一些其他的食材来增加口感和营养价值。比如,可以加入一些枸杞、红枣、当归等中药材,能够增加猪脚的补血效果,同时也能让天麻的功效更好地发挥。
另外,也可以加入一些土豆、萝卜、山药等蔬菜,能够增加炖品的口感和营养价值。不过需要注意的是,在加入其他食材时,要确保它们与天麻和猪脚没有药性冲突,避免对身体造成不良影响。