1.保持良好的手部卫生：经常洗手，保持手指干净整洁，可以让手指看起来更加清爽。
2.适度的手部运动：适当的手部运动可以帮助增强手指的灵活性和手部肌肉的力量。你可以尝试玩一些乐器、做手工、练习手指操等。
3.注意饮食健康：均衡的饮食对身体发育非常重要。确保摄入足够的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持身体健康和正常的生长发育。
4.避免过度使用手指：过度使用手指，如长时间玩电子设备或握笔过紧，可能导致手指疲劳和不适。合理安排手指的使用时间，给它们适当的休息。
答：手机搜索官方国家医保服务平台，APP,下载安装。首先激活家长本人的医保账号,点击登录进入“实名认证”。
进入登录界面后,有账号的直接输入账号登录可选择支付宝关联登录,无账号的选择立即注册。
完成激活后,返回首页,点击“亲情账户”。
阅读告知书后,选择已阅读,并选择同意。输入需要添加的人员信息。
在孩子投保时，是否告知早产情况需要综合考虑孩子的实际情况和保险公司的保险政策。
一般情况下，如果孩子在 9 岁前已经确诊为早产，且其健康状况良好，那么可以考虑告知保险公司。告知后，保险公司可能会根据具体情况调整保险费率或者拒保。同时，家长也可以咨询专业医生或保险公司的客服人员，以了解具体的处理方式和注意事项。
在处理保险问题时，家长需要如实告知孩子的病情和保险史，以便保险公司能够做出正确的判断和处理。