总维生素 D 指的是体内所有形式的维生素 D 的总和,包括维生素 D2(植物来源)和维生素 D3(动物来源)。维生素 D3 通常是在皮肤中经由阳光照射而产生的,而维生素 D2 通常是通过饮食摄取的。总维生素 D 水平是评估维生素 D 充足性的一种方法。充足的维生素 D 水平对于骨骼健康、肌肉功能、免疫力和其他生理过程至关重要。
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总维生素 D 是指存在于体内或食物中的所有形式的维生素 D。它包括:维生素 D2 (麦角固醇):主要存在于植物性食物中维生素 D3 (胆固醇):主要由人体在阳光照射下合成,也存在于动物性食物中 总维生素 D 水平反映了来自膳食和内源合成两方面的维生素 D 总量。
它对钙和磷的吸收、骨骼健康和整体健康至关重要。