谷朊粉馒头的做法如下:1. 准备材料:谷朊粉、面粉、酵母、水。
2. 将酵母溶解在温水中,搅拌均匀。
4. 将溶解好的酵母水倒入混合粉中,搅拌均匀,揉成面团。
5. 将揉好的面团醒发,放置在温暖的地方,等待其发酵至两倍大。
6. 发酵好的面团取出,揉至光滑,然后分割成适合大小的小面团。
7. 将小面团擀成薄片,然后卷起成馒头的形状。
8. 将卷好的馒头放在蒸锅中,用高温蒸10-15分钟即可。
9. 蒸熟后的谷朊粉馒头即可享用。
谷朊粉馒头的制作过程简单,口感松软,营养丰富,适合作为早餐或下午茶点心。
谷本蛋白棒一根的热量大约是94大卡
谷本日记蛋白棒的不同口味,如芒芒豆乳味、抹茶莓莓味、蓝莓黑巧味、玫瑰荔枝味、葡提乌龙味和摩卡椰椰味,它们的热量都在93到98大卡之间,蛋白质含量在5.8g到6.2g之间