是海水。面包蟹生活在水深30-100米的沙质或沙泥质海底。面包蟹属于海鲜，是长在海里的一种蟹，经常在海边的沙滩树林里出没。面包蟹生活在海洋中，寿命很长，有200年的寿命。它们喜欢在海底隐蔽的礁石或者岩石上栖息。它们是好的渔民，能够吃到很多小鱼、虾、蟹等，也因此得名“面包蟹”。
在我们平时的生活当中面包蟹吃多了会怎么样？啥东西都不能吃的太多，面包蟹黄，都是不好消化的东西，所以一定要少吃
面包蟹在生长期间需要大量的淡水来维持生命活动，因此它们吐出的水通常都是淡水。面包蟹是一种淡水螃蟹，主要分布在湖泊、河流和沼泽等淡水环境中。它们通过摄食水生动植物和有机物来获取营养，同时也会吸水和呼吸水中的氧气。
在消化过程中，它们会产生大量的废物和代谢产物，需要通过吐出水来排泄出体内的废物和毒素。因此，面包蟹吐出的水通常都是淡水，而不是海水或其它咸水。