嗯，鸿星尔克惊蛰和掣影都是不错的跑鞋，但适合跑步的款式确实因人而异。惊蛰系列强调减震和防滑，更适合长距离跑步；而掣影则更强调轻盈和速度，可能适合短距离或高强度的跑步。你更关注跑步的哪个方面呢？
鸿星尔克惊蛰20的鞋子采用了舒适的鞋垫和鞋面设计，能够提供良好的穿着感受，减少脚部不适和疲劳感。此外，它还采用了一定的缓震技术，能有效减少运动时对关节和骨骼的冲击，降低运动伤害的风险。因此，**鸿星尔克惊蛰20适合中考体测800米**。不过，每个人的脚型和运动习惯都不同，建议在选择鞋子时，最好能够试穿一下，确保鞋子适合自己的脚型和运动需求。
个人认为是可以穿的，即使是在夏天，鸿星尔克的这个板鞋用起来完全没有问题，不过，对于一些人来说，可能会觉得有些后悔，但是我觉得还是很好的