2、在汤锅中加入足量的清水，大火烧开后，倒入小米；
3、持续大火烧开后，转小火熬煮20分钟左右，期间需要常用大汤勺搅拌一下；
4、在小火熬煮的20分钟内，将山药削皮、洗净，切成小块（山药易氧化变色，不宜早切）；
5、往锅中加入山药，待山药煮至熟，小米粒粒开花后，加入适量冰糖即可关火。
红枣小米粥
小米含有蛋白质、钙、胡萝卜素和维生素B1、B2；红枣富含维生素C，其维生素C含量比柠檬、苹果等水果的含量都要高。两者互补，是一种具有较高营养价值的粥品。有提高孕妇免疫能力、养血补脾、益气强力的功效；有助于孕妇滋阴养血。
以下是我的回答，孕妇燕窝花胶的炖煮方法其实并不复杂。
首先，将燕窝和花胶分别用清水泡发，一般需数小时至半天，确保充分软化。
接着，将泡发好的燕窝和花胶放入炖盅中，加入适量的清水，注意水量不宜过多以免影响口感。
然后，用小火慢慢炖煮，保持水温适中，炖煮时间一般为一至两小时，直至燕窝和花胶完全炖烂。
最后，根据个人口味加入适量的冰糖调味即可。这样炖煮出来的燕窝花胶汤，既滋补又美味，非常适合孕妇食用。