如果鞋子顶足弓，可以考虑使用有足弓支撑功能的鞋垫，为你推荐以下几款：
- 足弓碳板支撑鞋垫：前脚掌采用超临界材料，舒适感有保障。碳板面积减少，但韧性依旧，即使弯曲也无妨，可放心使用。
- 飞影训练版白色运动款鞋垫：有些偏硬，对比另外购买的艾草防臭款明显更硬。对家里四双跑鞋都尝试了适配，361三态和飞影训练版1代用起来效果比较好。
1.
报纸法 拿张报纸,捏成一团(越紧实越好),沾点水,不要太湿,但要整团都沾到水,然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸,塞在挤脚的部位,然后把鞋子密封在一个塑料袋里,过夜,就可以了。
2.
湿毛巾法 如果新鞋因太小而夹脚,不妨用湿毛巾捂湿,再用鞋楔撑大,穿起来就顺脚了。
3.
吹风机法 用吹风机热风吹挤脚的地方,吹几分钟停一下,再吹几分钟再停一下,这样反复几次,被吹过的地方就被软化许多,然后再涂上一层油脂比较厚的护手霜,挤脚的地方就会相对松了,但这方法只适合皮鞋。
4.
鞋楔法 穿之前,用鞋楔推进鞋子前部分,把鞋头顶脚的部分尽可能撑大些
1. 鞋尖凹陷可以自己修复。
2. 鞋尖凹陷通常是因为鞋头部分没有被充分支撑，导致鞋头部分塌陷。
可以通过在鞋头部位填充硬物（如报纸或塑料袋），然后用热水或热气吹软鞋头，使其恢复原形。
3. 如果鞋头部位受损比较严重，也可以考虑使用专业的鞋修复胶水或者找专业的鞋匠进行修复。