食材明细
辣白菜200克、五花肉、土豆、青菜、盐各适量。
1、土豆去皮洗净切片，五花肉切片，辣白菜切成小块。
2、砂锅坐水，放入辣白菜，土豆片，五花肉片，盖上盖，大火煮开，转小火煮10分左右，
3、土豆片煮熟后加入适量盐调味，
4、最后放入青菜，
5、再撒上一点葱花即可出锅。
热量45大卡
1· 准备好所有食材，洗干净，处理好
2· 锅里放油，把辣白菜和土豆稍微炒一下，炒到土豆稍微透明就可以了
3· 锅里填入适量的水放入适量豆瓣酱，煮开锅（辣白菜本来就有盐味，尝一下咸淡在放酱）
4· 把食材按熟的快慢分别放入锅里
5· 等开锅，食材都熟了，把蒜末放里就可以出锅了
辣白菜泡面是韩国的一种传统食品，以辣白菜和泡面为主要原料，口感辛辣可口，是广受欢迎的方便食品之一。辣白菜泡面的热量因品牌、规格和配料不同而有所区别。一般来说，一碗（120克）的辣白菜泡面大约含有400至500卡路里的热量，几乎相当于成年女性一日所需热量的四分之一，和成年男性一日所需热量的五分之一。因此，虽然美味可口，但建议适量食用，以避免摄入过多的热量。