正确洗澡方法是每天用温水和适量的清洁剂清洁身体，特别是容易藏污纳垢的部位，然后用毛巾或吹风机擦干身体。
对于体毛旺盛的人来说，需要注意的是清洁时要特别留意毛发周围，否则会容易滋生细菌。
体毛旺盛与健身天赋并无直接关联。健身天赋更多取决于遗传、肌肉纤维类型、激素水平和神经肌肉协调等因素。
体毛旺盛通常与睾酮水平较高有关，而睾酮对于肌肉生长和力量至关重要，但并不足以成为健身天赋的唯一指标。还需要考虑其他因素，例如运动技能、耐力、恢复能力和营养摄入。
体毛旺盛的男生的健身效率不一定高。
1. 原因是体毛旺盛的男生通常具有较高的睾酮水平，这会提高肌肉建设的效率。
但是睾酮水平高并不意味着健身效率就比其他人高。
2. 健身效率高低跟个体的身体素质、健康水平、饮食习惯等多个因素相关，体毛旺盛只是其中的一个因素，不能单纯从这一点来判断一个人的健身效率。