目前常用的腰腹部吸脂材料包括自体脂肪移植、透明质酸填充剂和聚乳酸（PLA）等。
自体脂肪移植是一种较为安全和自然的方法，但需要进行额外手术提取脂肪；透明质酸填充剂以其方便快捷的特点受到欢迎，但效果不如自体脂肪移植持久；PLA则是一种完全可降解的生物降解材料，安全性高但效果相对较弱。选择哪种材料应根据具体情况进行个体化评估及医生建议。
腰腹赘肉的原因有很多，其中最主要的因素是不良的生活习惯。例如，长期过量的摄入高热量食物和饮料、缺乏运动、久坐不动、缺乏睡眠等等。此外，年龄、遗传、荷尔蒙分泌异常等因素也会导致腰腹部赘肉的形成。
建议改变不良的生活习惯，控制饮食，坚持适量的运动，尤其是针对腰腹部的锻炼，以达到减脂塑形的目的。
完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%，也就是俗称的黄金分割。 从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化：
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律