1. 选择合适的居住环境：安静、安全、交通便利的地区，有利于身心健康。
2. 规划生活空间：根据自己的生活习惯布置家居，保持整洁、舒适。
3. 培养兴趣爱好：充实独居生活，拓展人际交往。
4. 建立社交圈子：与邻居、同事、朋友保持良好关系，分享快乐时光。
5. 关注身心健康：保持规律作息，合理饮食，适当锻炼，调节心态。
6. 学会独立解决问题：培养独立生活的能力，提高心理素质。
7. 制定生活计划：合理分配时间，让生活更有序、更有意义。
独居老人的子女可以和老人并户在一起，但需要满足以下条件：
1. 子女的户口必须在老人所在的居住地，或者由老人迁入其户口所在地。
2. 婚姻状况必须符合法律规定。
3. 对于购房或租房的问题，应当依据当地的房屋管理和租赁政策规定。
需要注意的是，合法婚姻关系可以在户口所在地申请并户，但对于无法在户口所在地申请合并户口的情况，也可以在老年人所在社区向相应部门提出申请。