主动熬夜和被动熬夜都对身体造成伤害，但主动熬夜更为严重。主动熬夜意味着选择性地延长睡眠时间，打乱身体的生物钟，影响新陈代谢和免疫系统。
被动熬夜则是由外部因素导致，如工作、学习或生活等，虽然也会影响身体健康，但通常会更容易调整和恢复。总的来说，无论是主动还是被动熬夜，都应尽量避免，保持良好的作息习惯对身体更有益。
一样的伤身体，只要是熬夜，那都是违背了生物钟的，对人身体的伤害都很大，不管是主动熬夜还是被动的，那都是熬夜。
区别是指向不同，主动是主观意思驱动，主动的想象或完成一项任务，有明确的目的，加班加点去构思或完成。
被动熬夜是接到的任务有时间要求，必须在规定的时间内完成，因此被动接受任务加班加点在预想的时间內完成。