潜意识是一个心理学概念，它指的是人类心理活动中不易觉察到的部分，这些活动包括了那些未进入意识层面的想法、感觉、冲动和记忆。潜意识理论最早由弗洛伊德提出，他认为潜意识是心理活动的重要组成部分，对个体的行为和情感有着深远的影响。
虽然潜意识的概念在心理学中得到了广泛的应用和研究，但它并非一个严格意义上的科学概念，因为它难以用科学方法直接测量或观察。潜意识的存在和作用主要是通过心理学实验、临床观察和案例研究来推断的。尽管有争议，潜意识理论对于理解人类行为和心理治疗仍然具有重要的价值。随着神经科学的发展，研究者们也在尝试从脑科学的角度探索潜意识的神经机制，以期为这一概念提供更多的科学依据。
潜意识思维是指那些在意识范围之外的想法和行为，它们深深地植根于我们的内心，常常对我们的行为和决策产生着深刻的影响。
潜意识思维具有难以察觉、深深植根和自动驱动的特点。它们是由我们长期以来的经验、教育和文化背景所塑造的，并且不需要意识的干预就能够影响我们的行为和决策。
潜意识思维模式对我们的行为和决策产生着深刻的影响，它们的功能包括形成习惯和影响情绪。通过理解潜意识思维，我们可以更好地认识自己，掌握自己的行为和决策过程，并更好地应对生活中的各种挑战。
概括地说它有六大特征。
特征一：能量巨大
潜能大师博恩?崔西说，人的潜能是我们现实能量的3万倍以上。
特征二：不识真假，直来直去
你的潜意识不会辨别你的想法是好是坏，是正确或者不正确的，但它会根据你的想法，或是暗示的信息，一律遵照执行。如果你给予它错误的提示，它也会当作正确的，并展开行动，便它们变成现实。
特征三：记忆差，需强烈刺激或重复刺激
强烈刺激会带来刻骨铭心的感受，容易在潜意识中留下深刻的印象。重复一个信息目的在于形成习惯，而习惯就是潜意识中最常见的表现形式之—。
特征四：易受图像刺激
潜意识分不清是亲自经历的景象，还是自我想象产生的图像。反复地输入，潜意识就会自动带你走向目标。目标视觉化与成功预演等心理技术即依据这一特征而产生。
在我们的潜意识中，情绪对我们的影响最深。潜意识最容易吸收带有感情色彩的信息。情绪的波动起伏得越大，就越容易被接受、吸收、贮藏。这是在我们的教练技术课程、团队精神建设中表现最突出的特征之一。
特征六：放松时，信息最容易进入潜意识
脑科学研究发现：潜意识在G波状态最容易吸收外界的信息。放松是将大脑迅速调整到a波状态的有效方法。比如在自我确认语言信息前的放松过程，是结合放松音乐给大脑输入各种令人放松的信号。在聆听心灵财富CD(录音带)时，首先要求身心放松。有利于脑波进入Q波状态，便于信息与潜意识进行沟通。