跟，跟
gēn ㄍㄣˉ
1. 脚的后部，踵：脚后～。
2. 鞋袜的后部：高～鞋。袜后～儿。
3. 随在后面，紧接着：～随。～踪。
4. 赶，及：～不上班。
5. 和，同：我～他在一起工作。
6. 对，向：我已经～他说了。
跑婚是纳西族的习俗。
跑婚指纳西族女孩反对父母包办婚姻或不顾父母阻挠、违抗父母旨意而主动跑到相好的男方家成婚的一种形式。纳西族称女孩为"命兴"，称男家为"命仁各道"，即"姑娘上人家"，是姑娘主动到男方家中成婚。
休息时间的长短取决于个人的身体状况、体能和跑步强度。一般来说，跑完1000米后的适当休息可以帮助身体恢复，避免过度疲劳，一般建议休息时间在3-5分钟左右。如果身体感觉没有完全恢复，可以适当延长休息时间，不要让身体承受过度压力。另外，适当的拉伸和深呼吸也有助于放松身体，增加气息，下一轮跑步会更有力量。