蒸苹果蒸梨子是千万不要蒸太久了，蒸太久了就是太软了，太软营养成分就流失掉，吃了效果不打，也影响口感，蒸到它们用筷子一插，进去这个时候拿出来稍微冷一下了就吃是最佳的。
正确蒸方法如下：
1. 准备原料：苹果和红枣。
2. 苹果削皮，然后切成小瓣。
3. 将干红枣清洗干净。
4. 将切好的苹果和洗净的红枣放入已经烧开水的蒸锅中。
5. 用中火蒸大约二十分钟左右。
6. 蒸好后，让苹果枣自然冷却。
是的。一般来说,适当食用蒸苹果可以在一定程度上祛湿气,但只能起到辅助作用。湿气重的患者可以适当吃蒸苹果,可以起到辅助祛湿气的作用。