以下是一些低垂的四字成语：
- 低眉垂眼：形容害羞、谦逊或沮丧的神情。
- 垂头丧气：形容情绪低落、精神不振的样子。
- 垂首低眉：低着头，显得很谦卑恭顺的样子。
- 眼高手低：眼界高但能力低，多用于批评人不切实际。
- 低首下气：形容恭顺小心的样子。
<意思选择想要有效减掉低头双下巴，首先要调整自己的生活习惯和饮食习惯，控制摄入的热量，多喝水，少吃油腻食物。此外，坚持进行颈部运动也是非常重要的，可以通过诸如颈部拉伸、仰卧起坐等方法进行锻炼。同时还可以使用瘦脸霜、面部按摩等方法来加速减肥效果，坚持长期进行，循序渐进，才能最终达到减掉低头双下巴的目的。