食材用料 面粉 鸡蛋相克食物 盐 油 油馍的做法
1.
备好面粉
2.
备好冷水,加入适量的盐搅拌开
3.
备好的盐水到入面中搅拌,期间可以加入1至3个鸡蛋搅拌均匀
4.
搅拌好后备好
5.
锅烧热,锅抹上一层油!小火烧至,面糊到入锅中
6.
用锅铲铺开,铺开后馍馍一圈放油
7一定要小火烧至！起锅翻一面，在馍馍上摸一层油
8煎至黄色起锅
按比例把面团好！一班一斤面三两水，放点食盐，打上个鸡蛋，醒它三十分钟，在搓揉面团 ，把面团搓的又又细又软 ，揉成小团，擀成片儿，开始做！
煎海胆是一道美味的海鲜菜肴，汕尾做法也是非常出名的。首先，将海胆肉挖出备用，然后将洋葱、大蒜、番茄、胡萝卜等食材切碎，倒入平底锅中加入黄油煸炒，加入白葡萄酒烧开，将海胆肉放入锅中煎至两面金黄，加入鲜奶油和盐、胡椒粉调味。最后撒上少许切碎的香菜即可。这道菜肴味道鲜美，颜色诱人，口感滑嫩，营养丰富，是一道值得尝试的佳肴。