吴忠早茶是宁夏吴忠市一种具有地方特色的美食，将南北方饮食习惯融合，注重营养、健康、养身、养性。如果您打算去吴忠品尝早茶，以下是一些建议：

1. 了解吴忠早茶的特色：吴忠早茶主要包括拉面、八宝茶、牛肉杂、羊肉杂、面点小吃等。其中，牛肉杂和羊肉杂味道浓郁，面点小吃精致多样。

2. 选择合适的餐厅：吴忠市有很多提供早茶的餐厅，您可以根据自己的口味和预算选择合适的餐厅。如果您想品尝地道的吴忠早茶，可以选择一些当地人常去的餐厅。

3. 尝试各种美食：在品尝吴忠早茶时，可以尝试各种美食，如拉面、八宝茶、牛肉杂、羊肉杂、面点小吃等。此外，还可以品尝当地的特色小吃和水果。

4. 留意用餐时间：吴忠早茶通常在上午供应，如果您想品尝到地道的早茶，建议在上午用餐。

5. 尊重当地饮食习惯：在品尝吴忠早茶时，请尊重当地的饮食习惯和风俗，尽量不要浪费食物。

总之，去吴忠品尝早茶，您可以选择合适的餐厅，尝试各种美食，尊重当地饮食习惯，以体验地道的吴忠早茶文化。