奔跑吧第三期是奔跑吧的第七季，该季节目于2016年底开始播出，主要成员为邓超、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗、张嘉译、李晨、黄渤和Angelababy等人。相对于前几季，这一季节目在游戏规则和选手阵容方面都进行了一些改动，包括增加了两位新成员鹿晗和张嘉译，以及新加入的各种游戏环节，如“欢乐饭店”、“亚特兰蒂斯历险记”、“千钧一发”等等，都使得节目更加趣味性和挑战性。
奔跑吧第三方阵营是指《奔跑吧》节目中不属于Running Man和花园人的其他嘉宾阵营。
该阵营由于人员构成不稳定，经常更换，有时候也会出现在同一期节目中。
在一些特别的节目中，第三方阵营也会和Running Man或者花园人合作，共同完成任务。
在奔跑吧第九期的节目中，鹿晗跑的时候的音乐是一首激动人心的流行歌曲。从音乐的节奏和旋律可以感受到强烈的节奏感和动感，让人不由自主地跟着跑步的节奏一起舞动。
这首歌曲的节奏明快，旋律清新，展现了强烈的活力和力量，将鹿晗的奔跑画面与音乐完美融合。整个画面和音乐都充满着青春和热情，非常具有感染力。