当朋友到了30多岁还未结婚时，可能会感到一定的压力和焦虑。作为朋友，你的安慰和理解是非常重要的。以下是一些安慰朋友的建议：

表达理解和尊重：首先要明确表达你理解他们的处境，并尊重他们的选择。每个人的生活轨迹都是不同的，结婚并不是唯一的生活目标。可以说：“我知道现在社会上有很多关于年龄和婚姻的压力，但我完全理解并尊重你的决定和节奏。你的生活是你自己的，不要被外界的眼光所左右。”

强调个人价值：提醒他们，婚姻状况并不决定一个人的价值。他们的价值来自于他们自己的品质、能力和成就。可以说：“你是一个出色的人，你的价值不仅仅取决于你是否结婚。你有自己的才华和魅力，这些都是无法用婚姻来衡量的。”

分享积极观点：试着给他们一些积极的观点，帮助他们看到未婚生活的美好之处。可以说：“其实，未婚生活也有很多好处啊，比如有更多的自由和时间去追求自己的兴趣和梦想，或者更专注于个人成长和发展。”

提供支持和陪伴：无论他们是否选择结婚，你的支持和陪伴都是非常重要的。告诉他们你会一直在他们身边，无论他们需要什么，你都会尽力帮助。可以说：“不管你的选择是什么，我都会一直支持你，陪伴你。如果你需要倾诉或者帮助，我随时都在。”

避免过度关注婚姻：在谈话中，尽量避免过度关注婚姻话题，以免给他们增加压力。可以聊聊其他感兴趣的话题，或者一起做些有趣的事情，转移他们的注意力。

总之，关键是要让你的朋友感受到你的理解和支持，帮助他们以积极的心态面对未婚生活。同时，也要尊重他们的隐私和个人空间，不要过度干涉他们的生活选择。