预热康师傅牛尾汤面只需要将面条、调味包、牛尾汤料和少量水倒入碗中，放入微波炉，选择高火，在4分钟内加热即可。在加热过程中，需要注意不要让面条过于干燥或者溢出碗外。加热完成后，搅拌均匀即可享用美味的牛尾汤面。如果需要更佳口感，可以将加热后的面条焯水再食用。这种方法方便易行，适合快节奏的现代生活，也极大地降低了煮食的时间成本。
做法如下：
1. 准备食材：康师傅燃魂拌面沙茶面1包、开水适量、花生酱适量、沙茶酱适量、酱油适量、香菜适量。
2. 将燃魂拌面沙茶面放入开水中煮熟，一般需要煮5-6分钟，直到面条变软。
3. 将煮熟的面条捞出，沥干水分。
4. 加入适量的花生酱和沙茶酱，拌匀。
5. 加入适量的酱油，根据个人口味调整用量。
6. 最后加入切好的香菜，再次拌匀即可享用。
大约为每100克含有452-484大卡。
世界卫生组织推荐的成年人每日钠摄取量为2000毫克，而一包方便面的钠含量可能就接近甚至超过了这个推荐值。
为了健康考虑，建议适量食用方便面，并且可以通过添加蔬菜等食物来平衡餐食的营养。
同时，应注意整体的饮食平衡，避免长期过量摄入高热量、高钠的食物。