本人方法仅供参考一下，大米淘洗干净放到电饭煲内胆煮开放入小碴子，（煮至米汤变色，加入少量黑米，盖上盖子）至大米饭煮熟即可，含糖量降低0.45点
这么养机
一、给自己的大米刷刷乐账号做好定位
二、观看与你定位相关的视频
三、合理使用自己的账号
四、一定要注意多互动
1、煮米饭大米和水的比例按1:1.2比例来煮制，一般放的水量比米稍微高出1.5cm-2cm左右即可。
2、煮米饭时，水和大米的比例十分关键，若放水过多会使蒸出来的米饭如同稀饭一样黏稠，而放水太少则会使蒸出来的米饭质地硬邦邦的，甚至还可能会烧焦。