馓子炒豆芽好吃
用料
黄豆芽适量,馓子适量,干辣椒七八个,大葱适量,盐适量,白胡椒粉适量,生抽适量
黄豆芽洗净备用
撒子折成合适的长度
锅里热油爆大葱和辣椒。我买的是新疆的辣皮子,很香而且不辣口,大葱可以多一点,切圈就行。
下黄豆芽翻炒
加盐、胡椒粉、生抽、一撮糖、一点点清水炒熟豆芽
下撒子,大火翻炒均匀即可出锅。
撒子会吸收汤汁变得酥中带点湿润,不要炖,翻几下立刻出来。
豆芽炒韭菜是一道常见的中国家常菜,由豆芽和切成小段的韭菜翻炒而成。首先将豆芽和韭菜分别洗净,用开水焯水后捞出备用。然后在锅中倒入适量油,放入葱姜蒜爆香,加入豆芽和韭菜炒熟,最后放入盐、鸡精等调味料即可。豆芽和韭菜都含有丰富的营养成分,如维生素C、钙、铁等,有助于增强身体免疫力、促进骨骼生长发育。豆芽炒韭菜是一道美味又健康的素菜,受到广大食客的喜爱。
食材:韭菜,绿豆芽,炸豆腐,大蒜,盐,鸡精,生抽
具体的制作过程
1.把韭菜枯黄发干的部分都掐掉不要,再放入盆里加水清洗干净,如果根部比较老,就用刀切掉一小段不要了吧,把韭菜切成大小合适的段。
2.豆芽用水泡一泡后换水再洗一遍,捞出沥干水分。将炸豆腐用水过一下后挤干水分,放砧板上切成条状。
3.锅里放入适量的油,大蒜拍扁去皮放入炒出香味来,接着倒入切好的炸豆腐翻炒一会儿,然后把豆芽也下锅炒,不用多久硬挺挺的豆芽就会软下去了,放入一点点的生抽和盐炒匀。
4.放入韭菜段,大火快速翻炒,这时候的豆芽有点难炒开,可以用筷子作为辅助将韭菜和豆芽拌炒匀,韭菜一断生就马上关火,出锅装盘。