步骤 1
剥好玉米粒或直接刀切。大米淘好备用。大米只需要手抓一点点，大米用量决定了你的玉米汁的稠度，少放一点就是玉米汁，多放一点就是玉米糊。多试几次就知道多少比较合你的口味了。有人评论是放多少米不好把握，我觉得用调羹装了一勺的量差不多了。
步骤 2
将一根玉米的玉米粒和淘过的少许大米一起放入豆浆机，加清水至中等水位线或更高，按五谷豆浆功能键，没有的就直接按豆浆也行。
步骤 3
用网筛过滤玉米渣。
步骤 4
根据个人喜好加适量糖，香浓的必胜客玉米汁就完成了。
可以,但要注意适量。与其他主食相比,玉米不会导致血糖迅速升高,因此吃玉米时应减少其他主食的摄入量。
玉米富含膳食纤维,相对于米饭、面条和馒头,热量较低,但具有较强的饱腹感。
玉米饱腹感较强。
因为玉米中含有丰富的膳食纤维和水分，这些物质具有较高的饱腹感，可以长时间满足人体的饥饿感。
此外，玉米的热量相对较低，适合作为饱腹感食物来食用。
另外，相比于其他高热量的零食，玉米的饱腹感不仅持久，而且热量相对较低，能够避免过度热量摄入导致肥胖等问题。
因此，适量食用玉米对身体健康是有益的。