人自由潜水最多能潜113米。
人类徒手潜水最深记录113米。深度潜水对人类来说是一个很难的挑战，因为人体内的抗压能力是有限的，在无装备的情况下，生理学家计算人深度潜水的极限在100米左右。而现实中，无装备的情况下人潜水最深记录是113米，有装备记录是332米。
这项纪录保持者是探险家吉翁·奈瑞在2006年创造的，他在徒手的情况下（这里的徒手是指潜水者不使用氧气瓶，在下潜及上升时，也不依赖任何外在装置，单以个人体力推进，只凭一口气，徒手勇闯深海），已先后四次刷新此项最具挑战性的自由深潜世界记录。
“无裂不南红”是一个中国民间谚语，意思是说做任何事情都不会一帆风顺，总会遇到困难和挑战。这句谚语传达的含义是要告诫人们在面对困难和挑战时要有勇气和毅力，不要轻易放弃，要坚持不懈地努力去克服困难，才能最终取得成功。在生活中，我们经常会遇到各种各样的挑战和困难，但只有敢于面对和克服这些困难，才能不断成长和进步。因此，“无裂不南红”这句谚语提醒我们要有坚强的意志和毅力，勇敢面对人生的挑战，才能走向成功的道路。
有以下几个好处：
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