1 自律没有动力是一种常见的现象，很多人都遇到过。
2 原因可能包括缺乏明确的目标、缺乏奖励机制、缺乏对自己的信任、缺乏自我激励等因素。
3 延伸内容包括提高目标的明确度，建立具有奖励性和激励性的机制，增强对自己的信任和自律能力，以及找到适合自己的自我激励方法，如与他人分享目标、记录进步等。
同时，也要认识到自律需要持续的努力和时间去培养，不能一蹴而就。
自我控制力强：他们能够有效地控制自己的行为和冲动，而不是被情绪和欲望所驱动。
目标导向：他们通常具有明确的目标和计划，并能够坚持不懈地追求这些目标，直到实现为止。
责任感强：他们清楚地知道自己的责任和义务，并愿意为之付出努力和时间。
勤奋努力：他们愿意付出更多的努力和时间来完成任务和达到目标，而不是依赖他人或寻找捷径。
有条理性：他们通常具有良好的组织和计划能力，能够有序地安排自己的时间和任务。
坚韧不拔：即使面对困难和挫折，他们也能够坚持不懈地追求自己的目标，并克服困难。
总的来说，自律的人通常表现出自我控制、目标导向、责任感、勤奋努力、有条理性和坚韧不拔的性格特点。这些特点使得他们能够在生活和工作中更加成功和有成就感。