八个月大的宝宝可以尝试手抓一些柔软的食物，如熟软的水果，煮熟的蔬菜以及面条等。这些食物最好不要切成小块，而是让宝宝自己抓取和品尝，以帮助他们发展手部协调和咀嚼的能力。同时，家长们需要密切监督宝宝进食，以确保不会噎住或吞咽困难。此外，家长们可以在拟定饮食计划时咨询儿科医生或专业营养师的建议，以确保宝宝获得足够的营养。
首先，当然得带上奶瓶、奶粉和辅食，确保宝宝的饮食需求得到满足。
其次，尿布和湿巾也是必不可少的，方便随时更换，保持宝宝干爽舒适。
还有，得准备一辆轻便的婴儿车，让宝宝有个舒适的坐卧空间。
别忘了带上遮阳帽和太阳镜，保护宝宝娇嫩的肌肤和眼睛。
最后，记得带上一些宝宝喜欢的玩具，这样宝宝在外出时也能玩得开心。
总之，8个月宝宝出门，得做好充分的准备，确保宝宝的饮食、卫生和娱乐需求都得到满足。
喝一些小米粥，吃一些鸡蛋羹，米粉，面条，肉沫，菜沫，果汁等食物。由于宝宝现在还比较小，他的消化系统功能还不健全，所以建议在辅食方面要适当的清淡一些。主要还是要以母乳或者是奶粉为主，随着宝宝的生长发育，辅食的种类和量可以慢慢的增加。