包粽子用苏木的好处主要有以下几点：
1. 良好的香气：苏木具有浓郁的香气，包粽子时将苏木与糯米一同煮熟，会使粽子散发出特殊的芳香，增加食欲。
2. 杀菌消毒：苏木含有挥发性油脂和醛类物质，这些物质具有一定的杀菌消毒作用，能够保持粽子的新鲜和卫生。
3. 提高口感：苏木具有一定的木质和树脂成分，可以吸收部分粽子中的油脂和水分，使得粽子更加细腻湿润，增加口感。
尊敬的各位选手，各位观众：
大家好！
今天，我们聚集在这里，共同参与这场包粽子比赛。我非常荣幸担任这场比赛的评委。
首先，我想对所有参赛选手表示赞赏。你们带来了各自的特色和创新，展示了包粽子的技艺和热情。每一个粽子都凝聚了你们的心血和智慧，它们不仅是一种美食，更是一种文化的传承和表达。
作为评委，我们将从多个方面对粽子进行评估，包括外观、口感、创新和传统技艺。我们会尽量做到公平、公正的评价，以展示每位选手的真实水平和实力。
最后，我希望这场比赛能带给大家欢乐和收获。无论结果如何，参与的过程才是最重要的。让我们一起享受这个美好的时刻吧！
谢谢大家！
先包糯米、然后放馅料、再封口、接着按紧、把两端扭紧、最后煮熟即可。
原因是：包粽子需要先将糯米泡软，然后再加入馅料，接着把不同的材料包裹在一起，并且要尽量把包裹得紧密，这样做出来的粽子会更加美味。
最后将包好的粽子放到锅里煮，经过一定时间的煮制之后，就可以食用了。
内容延伸：在包粽子的时候，可以根据自己的口味添加不同的馅料，比如咸肉、豆沙等，还可以加入一些调味料，如盐、糖、酱油等，这样可以让粽子口感更加多样化。
另外，在包粽子的时候，也可以尝试不同的包法，让粽子更加美观。