如果您的床垫和床板潮湿，可能是因为潮湿的环境或其他原因导致的。以下是一些建议，帮助您解决床垫和床板潮湿的问题：
1. 保持通风：确保房间有良好的通风，开窗通风可以帮助湿气散发。如果可能的话，还可以使用空调或除湿机来控制室内湿度。
2. 打开床垫：将床垫从床架上取下，摆放在通风良好的地方。如果可能的话，将床垫暴晒在阳光下，太阳的热量可以帮助干燥床垫。
3. 清洁床架：检查床板和床架是否有任何渗水或漏水的问题。如果有，先修理漏水问题，然后彻底清洁和干燥床架，确保没有任何潮湿的区域。
4. 使用除湿剂：在床垫和床板附近放置一些除湿剂，吸收多余的湿气。您可以购买市面上的除湿袋、除湿盒或使用家庭制剂，如小苏打、食盐等。
5. 床垫防潮垫：考虑购买一些专用的床垫防潮垫或防潮垫套，可以帮助保护床垫免受湿气的侵害。
6. 避免附近水源：确保床垫和床架周围没有任何可能引起潮湿的水源，如漏水管道、渗水墙壁等。定期检查房间的水管和墙面，确保没有任何漏水问题。
床上吸出来的白色粉末可能是来自床单、被罩、枕头、床垫等物品的细小颗粒，也可能是来自宠物皮屑、人体皮屑、灰尘等的混合物。这些粉末中可能包含尘螨、皮屑。
使用吸尘器清理床上的粉尘可以有效减少床上细菌和螨虫的滋生，建议每周使用吸尘器清理床垫和床单，定期更换床单、被罩和枕头套以及床垫。
床垫和硬木板是常见的床架床板选择，它们各自有不同的优缺点。以下是它们的一些特点：
床垫：
优点：
1. 舒适性：床垫通常由弹簧、记忆棉或乳胶等材料制成，可以提供较好的支撑和舒适感。
2. 减震性：床垫可以减轻身体与床架之间的震动，提供较好的减震效果，对于轻度的睡眠伴侣活动具有一定的减弱效果。
3. 适应性：床垫可以适应身体曲线，提供较好的支撑，对于侧睡者或者脊柱问题的人来说更加适合。
缺点：
1. 价格：相较于硬木板，床垫的价格通常较高。
2. 耐用性：床垫相对来说会比较容易磨损和变形，使用寿命较短。
3. 易潮湿：床垫容易积累潮气和灰尘，需要定期翻转和清洁。
硬木板：
优点：
1. 坚固稳定：硬木板通常使用坚硬的木材制成，可以提供更稳定和坚固的床架支撑。
2. 耐用性：与床垫相比，硬木板更加耐用，不易变形和磨损，使用寿命较长。
3. 适合支撑：硬木板提供均匀的支撑，对于需要较硬床面的人来说，如背部问题患者或喜欢睡硬床的人，硬木板更适合。
缺点：
1. 刚硬度：硬木板相对来说较硬，可能不会提供像床垫那样柔软的睡眠体验，对于偏好柔软床面的人可能不太适应。
2. 减震性：硬木板对于减轻床架活动或伴侣活动的震动效果较差。
3. 不适合侧睡：对于侧睡者来说，硬木板可能对肩膀和腰部造成较大的压力，不太适合。