十四冬是指农历十四日至 冬至，二十四节气中的一个重要节气，标志着冬季正式到来。关于十四冬，有以下五个小知识：
1、冬季养生要注意保暖，加强运动，多吃热补食物；
2、冬至当天是日照最短的一天，是冬季白天最短的时候；
3、有些地方会举行庆冬节，如吃饺子、冬菜、腊八粥等食物，也有爬山、猜灯谜等传统活动；
4、冬至也是一些少数民族的重大节日，如蒙古族的“补火节”、瑶族的“尝甘节”；
5、千万别忘了冬至吃汤圆，因为汤圆是冬季的传统美食，代表团圆和补充能量，寓意着一家人在一起渡过难关。
十四冬是中国古代农民节气之一，一般发生在每年的1月5日左右。在这一天，有着很多有意思的小知识。首先，十四冬通常是中国北方地区一年中最寒冷的时期，因此人们会采用各种方式来保暖；
第三，古代人们还会在这一天进行祭祀活动，祈求来年的好收成；
第四，有一种叫做“十四度凉粉”的食品，正是因为这一天的天气比较寒冷，所以叫做“十四度凉粉”；
最后，十四冬也是传统的冻土节气，用来指天气寒冷地面冻结的现象。
“十四冬”即第十四届全国冬季运动会，是我国举办的规模最大的冬季项目运动盛会，也是内蒙古自治区首次承办的全国大型冰雪运动盛会。此次运动会于2020年2月16日开幕，2月26日闭幕。
“十四冬”共设置8个大项16个分项176个小项，与国际接轨，全面对标冬奥会。着眼于发现和培养后备力量，在短道速滑、花样滑冰等项目上都设置了青年组。为提高比赛的精彩性和观赏性，“十四冬”将在速度滑冰、自由式滑雪空中技巧等项目上设定最低成绩或难度标准，达标且获得资格的运动员方能参加决赛阶段比赛，引导各单位提高训练效益和质量。
“十四冬”还首次进行反兴奋剂知识测试。
“十四冬”的比赛项目由位于呼伦贝尔市、赤峰市、乌兰察布市的内蒙古冰上运动训练中心、牙克石凤凰山、扎兰屯金龙山、赤峰美林谷、乌兰察布凉城岱海滑雪场5个场地承办，对跳台滑雪、雪橇、雪车等不具备办赛条件的项目则积极考虑利用北京冬奥场馆。