当心情不好，感觉活得好累时，可以选择分享一些积极正能量的内容发圈，比如一些自己觉得好笑的段子、温馨感人的故事、鼓励自己或他人的名言警句等。
不要在圈子里抱怨、吐槽或传播负能量，引发更多不良情绪的共鸣，让自己和他人更加沮丧。让圈子成为一个正能量传递的空间，帮助自己和他人重新调整情绪，重新获得活力和动力。
以下是一些关于心情不好想大醉一场但找不到人的文案，供您参考：
1. “孤独的夜晚，酒成了唯一的慰藉，却找不到那个愿意陪我一起沉醉的人。”
2. “心情低落到极点，只想借酒消愁，却发现无人可倾诉，只能一杯接着一杯地独自饮泣。”
3. “在这寂静的夜晚，我渴望一场大醉，释放内心的压抑，却找不到那个能陪我一起疯狂的人。”
4. “想借酒消愁，却找不到那个愿意陪我一起醉的人，孤独的感觉让我更加痛苦。”
5. “心情烦躁不安，只想借酒浇愁，却发现周围空无一人，只能独自面对这无尽的黑暗。”
6. “在这寂静的夜晚，我渴望一场大醉，却找不到那个能陪我一起分享快乐与悲伤的人。”
7. “心情沉重如铅，只想借酒忘却烦恼，却找不到那个愿意陪我一起度过难关的人。”
8. “想借酒消愁，却找不到那个愿意陪我一起畅饮的人，孤独的感觉让我无处安放。”
9. “在这寂静的夜晚，我渴望一场大醉，却找不到那个能陪我一起疯狂、一起哭泣的人。”
10. “心情低落到无法自拔，只想借酒浇愁，却找不到那个能陪我一起度过这段难熬时光的人。”
1 心情不好找不到人聊天是一种普遍的情况。
2 原因可能是身处陌生环境、社交能力不足、社交圈子太小等。
3 如果想缓解这种情况，可以通过参加社交活动、加入兴趣小组、找到志同道合的朋友等方式扩大自己的社交圈，并且可以通过线上社交工具如微信、QQ、Facebook等来和朋友聊天，以缓解心情。