45升蒸箱的容量是否足够，主要取决于您的使用场景和家庭成员数量。
对于一般家庭来说，45升的蒸箱通常已经足够满足日常需求了。无论是蒸菜、蒸馒头，还是烘焙蛋糕、饼干等，这个容量的蒸箱都能提供足够的空间。此外，蒸箱还具有消毒和保温功能，非常适合家庭使用。
然而，如果您家庭成员较多，或者经常需要准备大量的食物，那么可能需要考虑更大容量的蒸箱。另外，如果您对烘焙有特别高的要求，或者经常需要制作大型蛋糕等甜点，也可能需要更大的蒸箱来满足需求。
45升的蒸箱可根据家庭人口及饮食习惯而定，如果是3-4人家庭且口味比较简单，那么这个大小是足够的。但如果经常需要蒸烤大型食材或者是烤箱、微波炉都不缺的话，建议选择大点的尺寸。同时，在购买时，还要考虑到蒸箱的功率、功能以及品牌等相关因素，以满足自己的需求。