他们后来都爱上跑步这项运动了，因为他们开始是焦虑，但慢慢的运动后，会发现跑步对身体的好处，逐渐也就爱上跑步了。
理想与能力不匹配，理想特别远大的人往往会更容易焦虑。比我们优秀的同辈太多，人需要与他人进行社交，但是在社交的同时又无法避免与人比较。
焦虑躯体化，曾让我身陷困境，倍感无助。如今走出阴霾，我深感释放与自在。明白身心健康之重要，学会调节情绪，珍惜当下，生活更加美好。