用推背器推背方法如下：
第一步嘱被按摩者俯卧位,自然放松,在其背部铺盖一张按摩毛巾;
2.
第二步右手放在被按摩者的背下部,左手放在背上部,放松双手;
3.
第三步把右手移放到左臀部侧面,左手放在背上部,用掌根部轻轻发力摇晃被按摩者的身体;
4.
第四步持续摇晃,并同时把左手带到右手旁边;
我的同学小玲，就像一颗熠熠生辉的星星，总是散发着温暖的光芒。她的眼睛像深邃的湖泊，闪烁着智慧的光芒。
她的笑容，就像春天的阳光，温暖而明媚，总能驱散我心中的阴霾。
她的性格坚韧如钢，无论遇到什么困难，都能以乐观的态度去面对，让我深感敬佩。
她，是我人生路上的一盏明灯，照亮我前行的道路。