0-0.5岁，0.5-1岁，1-3岁钙推荐摄入量分别为200mg/d、250mg/d、600mg/d；铁推荐摄入量分别为0.3mg/d、10mg/d、9mg/d；锌推荐摄入量分别为2mg/d、3.5mg/d、4mg/d。
小红脸锌维他日常保健30ml*1次，元素缺乏60ml*2次（每天），餐后30分钟后直接饮用，开封后需冰箱冷藏，5天内饮完。
建议早上补铁, 早上人体经过一夜消耗,体内铁消耗殆尽,中国人的早餐饮食铁又比较匮乏,所以建议早餐补铁效果更佳。 6个月-1岁 每日1次 每次25毫升 1-3岁 每日1次 每次40-60毫升 3岁以上 每日1次 每次60-125毫升 三个月为一饮用周期。
餐后半小时以后,建议晚饭后补锌。白天尿液及汗液过多,会造成锌流失加速,所以晚饭后补锌吸收效果更理想。 6个月-1岁每日1次 每次25毫升 1岁-3岁 每日1次 每次40-60毫升 3岁以上 每日1次 每次60-125毫升 三个月为一饮用周期。
以上为小红脸铁维的喝法。
2.留一个小圈编金刚结一小段。
3.把两股线拧紧编在一起。
4.在编第一颗扁珠时，先结一个金刚结，穿珠如下。
5.结一个金刚结，再穿第二颗珠，接着第三颗珠，这一款是三颗一组的，15颗一条的腰链。
6.再拧两股线在一起，到下个一组的珠位置。继续编到全部扁珠编完。
7.在两条线的尾部各穿上3颗小圆珠。打结，修正，完工。