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蛋黄艾糍咸馅料配方
时间:2025-05-13 02:23:00
答案

步骤 1

先准备馅料:韭菜切碎,沙葛切丁,猪肉可以剁碎也可以用搅拌机搅烂,三种食材混合一起,放食盐,生粉腌制

步骤 2

新鲜艾草会有泥沙,可以泡一泡,洗多几次。锅里烧开水后下艾草,放两勺苏打粉能保持艾草绿色。煮1分钟左右捞起放入冰水里,听说这样也能帮助保持绿色。

步骤 3,因为我的艾草不是很嫩,我就用榨汁机加点水做艾草汁。温热的艾草汁用来混合200克糯米粉和40克小麦淀粉,再放2克苏打粉让面团没那么粘,如果太干加点水,一点一点加,不要加过头了。揉起来不粘手就可以准备包馅了。

步骤 4,取掌心大小的艾草面团揉成圆,用手指慢慢捻开像饺子皮或者圆形,包馅料,捏紧,用玉米叶垫底放上做好的艾糍,水开后蒸10分钟,大功告成,香香的艾草味道和韭菜味道冲击味蕾,好有春天的气息

蛋黄脂肪是优质脂肪吗
答案

蛋黄不是脂肪,蛋黄中含有一定量的脂肪,但蛋黄并不都是脂肪,还包括有丰富的矿物质、微量元素以及蛋白质等。这些均属于人体中不可缺少的营养素,在平时适当吃一些蛋黄,能够补充体内所需要的营养物质,有利于身体健康。

蛋黄芝士纸皮烧麦的热量
答案

蛋黄芝士纸皮烧麦是一种美味的传统食品,它由芝士和蛋黄填充在纸皮饺子中而成,口感鲜美且营养丰富。根据营养成分分析,每个蛋黄芝士纸皮烧麦约含有170-200卡路里的热量,其中大部分来自蛋白质和脂肪。此外,它还包含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分。如果您喜欢食用蛋黄芝士纸皮烧麦,建议适量摄入,并搭配其他蔬菜和水果来平衡饮食。

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