正确方法是先将鱼肝油挤出，采用点涂的方式涂在肌肤上，然后用手指轻轻的推开，在肌肤比较干燥的部分可以适当的多按摩一会，大概十分钟之后去清洗干净肌肤。鱼肝油中有很多的维生素，其中维生素E具有很好的美容效果，用鱼肝油擦脸是可以的，但是不建议油性肌肤使用，会出现更多的肌肤问题
有寄生虫，最好不要吃
鱼肝为鱼科动物的肝脏，是可食用鱼类加工的副产品，常与鱼皮、鱼骨、鱼头、其他内脏等作为下脚料处理，如用于饲料加工，宠物食品加工的等。鱼肝含有丰富的蛋白质、氨基酸、胆固醇、维生素A、维生素D成分，海鱼肝脏中DHA、EPA含量尤其丰富。
1、伊可新(国家保护商标,山东省名牌,山东省著名商标,山东高新技术企业,行业著名品牌,山东达因海洋生物制药股份有限公司)
2、金奇仕(鱼肝油十大品牌,从事婴幼儿营养食品原料及产品的开发和制造的企业,行业著名品牌,广州金奇仕贸易有限公司)
3、贝特令(浙江省高新技术企业,浙江著名商标,浙江省名牌,行业著名品牌,省医药行业重点骨干企业,浙江海力生制药有限公司)
4、星鲨(于1952年,福建著名商标,福建省名牌,厦门重点高新技术企业,十大鱼肝油品牌,国药控股星鲨制药(厦门)有限公司)
5、Nouriz纽瑞滋(源于新西兰,DHA十大品牌,健康食品全能营养专家,产品在其业界内享有较高声誉,上海纽瑞滋乳品有限公司)
6、阿卡奇(鱼肝油产业著名品牌,专业致力于研发/生产各类鱼肝油的企业,十大鱼肝油品牌,无锡市今朝伟业生物工程有限公司)