武夷山天游峰要爬两个小时左右。武夷山天游峰位于武夷山风景区九曲溪中的六曲溪北面，地处景区中心位置。名字的由来也是因为当有云海的时候，在天游峰，仿佛置身于仙境，遨游于天宫，故名“天游”。天游峰有上、下之分，天游峰中一览亭左，是为上天游；下有崎岖丘，天游峰中沿胡麻涧一带，是为下天游。
如果是冬季或者天气寒冷，建议穿冲锋衣以防止风寒和降温。如果是夏季或者天气比较炎热，则可以选择轻便、透气的衣服，以便于运动和散热。不过，无论什么季节，都要穿着舒适、合适的运动鞋，以确保安全和舒适性。同时，也要注意带上足够的水和食物，以便补充体力和能量。