测量血压的手臂尽量不要穿衣服，穿比较薄的衬衣也是可以的，测量血压的手臂与心脏处于同一水平面测量时不要大声说话、不要紧张。
测量血压了解自己身体状况是人们经常做的一件事。量血压光着胳膊比穿着毛衣准确得多。光着胳膊血压器贴着胳膊测量非常准确。穿着毛衣测量则会有点误差。
利用身体比例确定尺码因为每个人的身材比例不同，所以仅仅依靠身高和体重来选择衣服的尺码是不够准确的。
建议先测量胸围、腰围和臀围等关键部位的尺寸，再依照身体比例确定合适的尺码。
此外，可以参考每个品牌的尺码表，以确保所选尺码的准确性。
如果购买衣服时还不确定自己的尺码，可以事先试穿一个相对宽松的基础款式，以此为基础再根据自己的身体特点进行调整。
同时，也要注意看衣服的版型，选择适合自己身材的版型，避免购买尺码合适但版型不合适的衣服。