高良姜也可以食用，但是主要是作为调味料使用。高良姜主产于广东徐闻，主要用于火锅底料炒制与卤味料使用。当地也有鲜姜炒菜的吃法。
宜宾糯红高粱穗型中散，穗大而籽粒丰硕，穗长35～50厘米，每穗3500～4500粒，粒卵圆形，千粒重15～17克，皮薄红润、颗粒饱满。宜宾糯红高粱粗淀粉含量≥60%，其中支链淀粉占粗淀粉含量的90%以上（支链淀粉含量/粗淀粉含量），蛋白质含量≥8.5%。
高粱小麦水的制作过程中，配料的顺序是有区别的。一般来说，先加入高粱，然后加入小麦，最后加入水。这样可以使高粱和小麦充分浸泡，更好地释放出营养物质。具体的制作步骤和比例可能因个人口味和习惯而有所不同，你可以根据自己的喜好进行调整。